漢方処方 🛎️

神経を鎮めて、寝つきをよくする。
体力があまりなく、繊細な人に向く。
酸棗仁は安神薬。茯苓も安神で、茯苓の含まれるものも精神系の効果を期待するものが多い。
知母は清熱、川芎は駆瘀血薬。滞りを取って休みやすくする？
酸棗仁にはおだやかな催眠・鎮静作用があるといわれ、知母や茯苓にも同様な効果が期待できる。
キレのよい効果はないが、習慣性（依存）など副作用の心配はない。